In diesem Kurs bieten wir ein wöchentlich wechselndes Programm in Form von einem Cardiotraining auf lateinamerikanische Musik zur Schulung der Koordination in Form kleiner leicht zu erlernenden Chorographien, gepaart mit BBPo Training, Tabata oder ein Circuit Trainig mit verschiedenen Kleingeräten. Warm up und Cool down mit Entspannungsübungen runden die Trainingseinheit ab. Dieser Kurs steht für ein funktionales Ganzkörpertraining mit einem kleinen Ausdauerteil.
Ist Ihr Interesse geweckt? Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Trainingszeiten findet ihr im Flyer.
Ansprechpartnerin: Bauch-Beine-Po
Margot Schäfer
Mobil 0176 81664951