• Home
  • Trendsport
  • Bodystyling: Bauch-Beine-Po

Bauch, Beine, Po

FITNESS für JEDERMANN!

Wir beginnen mit einem ausgedehnten Warm up und kleinen Chorographien zur fetzigen angesagten Musik. Gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po mit und ohne Hilfsmittel für die Straffung der Muskulatur folgen dann. Wir schließen die Stunde mit einem Cool down und Dehnen der gesamten Muskulatur ab.

Hier steht das „Auspowern“ und Muskelkräftigung im Vordergrund, für weibliche und männliche Teilnehmer gleichermaßen geeignet.

Mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr
Grundschulturnhalle Hachenburg