Yoga für Anfänger – donnerstags 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Sportheim am Burbach Stadion

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die gerne etwas Neues ausprobieren möchten, Yoga kennen lernen möchten oder einfach die Yogastunde etwas ruhiger angehen lassen wollen.

Spüren Sie, wie die klassischen Yogastellungen Ihren Körper sanft dehnt und flexibler macht und wie durch einfache Atemübungen die Gedanken zur Ruhe kommen.

Jede Yogastunde beginnt mit einer kurzen Anfangsmeditation zum Ankommen, dann folgen Übungen aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga. Jede Stunde schließt mit einer ausgedehnten Tiefenentspannung ab, die Ihrem Körper und dem Geist eine bewusste Pause gönnt – damit Sie sich am Ende ganz erholt und ausgeglichen fühlen.

Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Informationen erhalten Sie bei:

Susanne Hofmann 0171 – 8121142 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!